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コメント
• 2014.03.15 / from:たかひろさん
週内変動っていうのもあるんです
• 2014.03.14 / from:たかひろさん
日内変動っていうのがあるんです
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【過眠症】6月2日の睡眠記録
2時半就寝。
なんか夜は色々やりたくて夜更かししてしまう・・・
こんなんアカンわ！
起きたのは11時。
8時間半睡眠。
なぜか携帯電話の目覚まし機能が作動せず。
目覚ましが作動せずにこの時間というのは御の字としましょう。
8時か9時には起きたいね！
健全なサイクルを目指します！
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2015/06/02 (Tue)
睡眠障害
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