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双極性障害男子の裏ブログ

双極性障害男子の裏日記

   
カテゴリー「健康」の記事一覧

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認知行動療法を勉強してみます!

認知行動療法の本を買ってみました!



読んで勉強し、実践してみたいと思います!!
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頭皮からフケが止まらない!

頭が痒い!!

そして細かいフケがどんどん出てくる!

どないしよ!

シャンプーが悪いのか?

フケ防止用のシャンプーが見つからない(^_^;)

前にあったウェラのフケ防止シャンプー良かったな~・・・

なぜかもう販売中止になった(>_<)

フケで悩んでる人はみんなウェラのふけ防止シャンプーを愛用してて、
無くなって困ってるみたい。。。

再発売を願います!

それか代わりになるようなシャンプー頑張って探すか!


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フケが気になったんで対策

最近とにかく頭が痒くてフケが多い!

前に使ってたWELLAのフケ・かゆみ防止シャンプー



はむっちゃ効いたけど、なぜか発売中止に(T-T)

しゃあなしに、色々ネットで調べとったらこれ

新しいフケかゆみ防止シャンプー


注文したんが届いたで!



プレミアムブラックシャンプー

ホンマに効くんか知らんけど、とにかくWELLAのシャンプー再発売してほしい!

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ファイテンブレスレットX30買います☆

ファイテンブレスレットX30

ファイテンブレスレットX30ですが、ファイテンの公式ページによると、アクアチタンを約30倍の濃度で含浸してあるとの事で、リラックスのテクノロジーで身体に安らぎを与えるとあります。

ということで、2つ購入しました!!

届くのが楽しみです☆

ファイテンX30ブレスレット購入検討中

手足が冷えるので、ファイテンの健康ブレスレットの購入を検討してます!


このX30のブレスレットは赤×黒のデザインがSHINJOさんのリストバンドカラーに似ているし、リバーシブルなので、仕事の時は黒にすればいいし、値段も高くないので、まずは両腕用に2つ購入してみようかな!

イズミオ&水素サプリ大量持ち

明日の出張には水素水と水素サプリこんだけ持ってったろ!



確かに肌の乾燥は良くなったけど、ホンマに脳に効くんかはまだわからん(^-^;

自分で人体実験中!

太田成男先生の推奨する水素水を購入

最近、慢性的な体調不良が一進一退でなかなか改善せず、作業効率が下がりまくっているので、
作業よりも、健康についての勉強をしています!

その中で辿り着いたのが

「水素」

です!

テレビなどのメディアでも水素は良いと、なんとなく取り上げられていますが、詳しいことまでは取り上げられていません。

太田成男先生

という方が水素研究の第一人者のようなので、この方が推奨している水素水を注文してみました!

ナチュラリープラスの

「IZUMIOイズミオ」

という水素水です!

まだ届いていませんが、水素は効果が早く感じられるみたいなので、期待しています!!

今日は久しぶりにうつ病の朝起きられない、つらい症状が無い

おはようございます☆

今朝は何故か数ヵ月ぶりに朝の体調がバッチリです!

ここんとこ毎朝、うつ病による激しい吐き気とめまいと格闘してたのに、今日は全くありません!!

むっちゃ感謝です!

健康で過ごしてたときは当たり前の事やったから気付かへんかったけど、
むちゃくちゃ嬉しいし、朝何事もなく普通に起きられることが当たり前やないんやと、心に刻んで、もしうつ病が治っても一生忘れへんようにするわ!!

こういう日が徐々に増えていったらええねんけど・・・☆

ちなみに、おかんに話したら、つわりの時と症状が似てると言っとったな!

とりあえず、1ヶ月前はテレビも見られへんかったし、本も読まれへん(見ても全く頭に入らない)くて、入院する話まで出とったんで(入院は堪忍して下さいと主治医に頼んだw)、徐々に治ってるのは確かやと思います!!

明日はどないなるかわかれへんけど、とにかく今日はありがたくこの1日を頂きます(^-^)v♪

うつ病の報告

昨日は「2年」という言葉に圧倒され、病気の経過を急に発表してしまいましたが、

心の友たちからの励ましのお便りなどを頂き、元気をもらいました!

不治の病ではないので、前向きに治していこうと思います☆

今後、同じ病気で悩んでる人の力になれるようにもしたいです♪

うつ病完治まで2年・・・

少し状況が変わりました、緊急血液検査です(>_<)

完治まで2年はかかるそうです・・・(^-^;

あー、完全になめてました!

まぁ、人生色々ありますよね!!

仕方のないことです!

これも何かの縁だと思います(笑)

とりあえず、起こってしまったことは仕方ないから受け入れます☆

特に意味はありませんが、なんとなく人に優しくしようと思いました(笑)

うつ病の経過報告

おはようございます☆

今日は病院の日です!

入院を奨められた1か月前に比べたらだいぶよくなりましたが、やはりまだまだ本調子ではありません(>_<)

先生には

「うつ病は完治までに3ヶ月~半年以上はかかる」

って言われてますので、もう少しの辛抱です!

とりあえず最悪の時は毎日が熱のないインフルエンザ状態だったので、徐々に治ってきてのは間違いないので(^-^)v

健康ってありがたい!

という事を本当に実感してます(^-^;

西川の電位治療布団を借りました!

慢性的な体調不良がなかなか治らないので、西川の電位治療布団を借りました!



10日間の無料レンタル期間でどれだけ効果を感じることができるか分かりませんが、効果あったら嬉しいです!

うつ病の過眠症状について

うつ病の過眠症状について先生に話を聞いたところ、

「脳の疲労によって睡眠を求めている状態です。うつ病が治りかけている人にはそのような過眠症状が良く出ますので、心配いりません。」

との事でした!

少し安心しました☆

なんせ1日10時間以上寝ても眠いわけですから(^-^;

また、メイラックスを服用していると、物が二重に見えるという症状を話したら、デパスという薬に変わりました☆

そして、もしデパスを服用しても物が二重に見えるようならその類いの薬の服用は中止しましょうとの事です。

理由は、抗うつ薬のSNRIであるサインバルタカプセルにも抗不安作用があるらしいからです!

とりあえず寝る前のロヒプノールとレンドルミンも継続で、それで2週間様子を見ることになりました。

何にせよ、インフルエンザのような無気力、倦怠感が消えただけでも凄くありがたいです!

2週間後にはもっと症状が良くなっていることを期待します!!

過眠症状

自分のうつ病の症状には

「過眠症状」

があります。

1日10時間眠る時もしばしばです。

そして、10時間寝ても眠たいという・・・

明日は病院の日です!!

バナナマン・日村さんの血圧

バナナマンの日村さんの血圧は、なんと下が130で、上が230らしい!

とんでもない!!

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