双極性障害男子の裏ブログ

双極性障害男子の裏日記

カテゴリー「双極性障害」の記事一覧

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2024.05.19 [PR]
2015.10.19 また病気が始まった
2015.10.12 ヤバい、ヤバい
2015.09.26 やっぱ起きれない！
2015.09.23 人、1人を幸せにできる自信がない
2015.09.18 朝になるとしんどくなる
2015.09.12 起きるのはまだしんどいね
2015.09.11 今日は絶好調
2015.09.11 なぜか調子がいいです
2015.09.11 昨日は２回昼寝しましたが
2015.09.10 ちょっと体調戻りました
2015.09.09 台風の中、新大塚へ
2015.09.07 んーめまいが酷くて
2015.09.06 すぐ疲れる
2015.06.18 【過眠症】6月18日の睡眠記録
2015.05.28 【過眠症】5月25日の睡眠記録

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また病気が始まった

どうやって生きていけばいいのかわからない病。

周りから嫌われてる、自分はカスやっていう被害妄想。

なかなかヤバい奴やなこいつ。

根本から思考を変えないと絶対アカン！

ヤバい、ヤバい

死にたい病が始まった。

絶対に生きてた方がいいから！

持ち直せ！！

やっぱ起きれない！

やっぱり朝起きれません(~_~;)

1ヶ月前は平気やったのに。

やっぱり双極性障害の波なの？

人、1人を幸せにできる自信がない

人を好きになるのは自由やと思うけど・・・

今のオレには特定の1人を幸せにする自信がない(~_~;)

理由は病気。

これだけ。

これさえなければ・・・

って言っても始まらないから、今この状態で出来る最善の事を探すしかないのかな！

朝になるとしんどくなる

夜は頭が冴えて色々とやりたくなる。

特に昼間は体が重くてできない仕事の事。

でも、朝起きないとダメだから寝ないとダメ。

悪循環。

どうすれば改善される？

・昼間の眠気

これさえ治れば！

今日は病院行くけど、どやろなー、また改めて先生に相談しよ。

起きるのはまだしんどいね

日中の調子は戻ってきたけど、朝起きるのがまだ辛いです。

寝付きも良くないしな(^^;

なんとかリズム戻って欲しい！

今日は絶好調

2時半就寝、8時半起床、昼寝なし！

体調問題なし！

普通であることがありがたいです。

感謝！

なぜか調子がいいです

先週の終わりから今週のはじめが嘘のように。

なぜ？

まあそれが双極性障害か。

昨日は２回昼寝しましたが

それぞれ一時間くらいで、本読めたり、ホームページの更新をできたりしたんで、回復傾向にあると思います。

今日は仕事行けそうです！

ちょっと体調戻りました

夜、LINEしてて寝るの遅かったけど、朝も一応起きれました。

あとは昼の眠気がどうか。

台風の中、新大塚へ

先ほど帰宅し、入浴。

ちょっと自信つきました、頑張ります！

んーめまいが酷くて

今日もほぼ一日中寝てました。

明日仕事行けるかな？

しんどいです。

すぐ疲れる

今日はほぼ寝てました、起きては寝て、起きては寝ての繰り返し。

やっと夜になって元気が出てきてU-18の野球を見ました。

若い子が頑張ってるのに、自分は何しとんのやろ？

情けないわ～

・・・っていう考えに陥らないように努力しています。

【過眠症】6月18日の睡眠記録

前日の５時起きで、少し昼寝をしたものの就寝はなんと２時(^-^;

起床は７時半。

んー、もしかして軽躁状態に？

ちょっと気を付けます！！

【過眠症】5月25日の睡眠記録

二度寝して結局起きたのは11時頃でした。

目標は7時間～8時間睡眠なんだけどな。

なんとかならないかな、とりあえず夜は0時半には寝ました。

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