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コメント
• 2014.03.15 / from:たかひろさん
週内変動っていうのもあるんです
• 2014.03.14 / from:たかひろさん
日内変動っていうのがあるんです
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2025/05/06 (Tue)
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5/20の睡眠記録
昼寝は無し！
夜は寝付きが悪く、0時前にはベッドに入るも、実際に寝られたのは2時前。
そして、起床は8時。
からの三度寝。
で、結局10時。
やはり過眠。
相変わらず寝起きは最悪やけど、今日は起きてからは不思議と調子がいいです。
今日も昼寝したくないなー。
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2015/05/21 (Thu)
睡眠障害
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