双極性障害男子の裏ブログ

テトラミドを飲みはじめて3日目。

1日目よりはマシやけど、やっぱり過眠、寝すぎる。

シャレならん！

夜の1時に寝て、朝の7時に強制的に起きようとして失敗。

そして9時にリビングにこれまた強制的に行くもその場で寝てしまい、目覚めたのは結局12時(~_~;)

睡眠時間は11時間。

今日も絶対に昼寝はしない！

11時間も寝過ぎやけど、初日の20時間に比べたらまだマシや！

テトラミドに慣れてきたかな？

でも、インターネットで色々と調べてたら

「まる1日寝てた」
「全然寝られない」
「睡眠薬としたら5ミリくらいで十分」

など、色々な話が。

今自分は30ミリを処方されて飲んでるけど、いきなり30ミリやなしに、10ミリにしてもらえなかったんかな、先生？

睡眠の質を上げてもらうために処方してもらったから、何か理由があるのかも知れないけど、全く起きられないっていうのは社会復帰に向けて大問題なので、早くなんとか睡眠の質を良くしないとまずい！

毎日ぐっすり出来る話題の潤睡ハーブ




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