双極性障害男子の裏ブログ

仕事をする上で



【目標設定】



する事は凄く大事だと思います！




「いくら売り上げる！」




のような目標も良いですが、





「いつまでにあれを作る」




などの、自分さえ頑張れば達成できてしまう目標も立てるようにしています☆



第３者が必要な目標ばかりだと、達成できない時にモチベーションが下がってしまうので(>_<)




自分さえ頑張れば達成できてしまう目標は、日別・週別・月別にわけています！



日別の目標が、自分の甘さで達成出来なかった場合は




【翌日食事抜き】



くらいのハードなペナルティーを設定しても良いかと思っています(笑)